اطلاعات ارزشمند زعفرانی را، در اینستاگرام ماه‌چین دنبال کنید.

زعفران برای سرماخوردگی؛ فواید و درمان

دسته‌بندی ها:
  • زعفران همان ادویه‌ای است که اثربخشی آن در طب سنتی و به منظور درمان بیماری‌های مختلف همچون سرماخوردگی به اثبات رسیده است. زعفران از خواص ضد التهابی برخوردار بوده و بدین ترتیب در کاهش علائم سرماخوردگی مؤثر است. مصرف این ادویه می‌تواند در کاهش علائم ناشی از سرماخوردگی همچون سرفه و گلودرد کمک‌کننده باشد.

    خواص آنتی اکسیدانی زعفران نیز از بدن در مقابل استرس اکسیداتیو و دیگر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. آیا دوست دارید از خواص زعفران برای سرماخوردگی؛ فواید و درمان آن بیشتر بدانید؟ در ادامه این مطلب همراه ما باشید. در این مقاله قصد داریم به اثربخشی زعفران در درمان و کاهش علائم ناشی از سرماخوردگی بپردازیم.

    خواص و فواید زعفران برای سرماخوردگی

    سرماخوردگی یکی از بیماری‌هایی است که با تغییر فصل در بین کودکان و بزرگسالان رایج و نمایان می‌شود. این بیماری که با سرد شدن هوا به اوج می‌رسد تنها با استراحت و مصرف دارو‌های گیاهی و در برخی از مواقع شیمیایی بهبود می‌یابد. زعفران دارای طبعی گرم است و این ویژگی باعث شده تا سرما از استخوان‌های بیمار به سرعت خارج شود.خواص آنتی اکسیدانی این گیاه سرخ به اثبات رسیده و بدین ترتیب می‌تواند از بدن در مقابل رادیکال‌های آزاد به خوبی محافظت کند.

    از دیگر خواص زعفران می‌توان به تقویت سیستم ایمنی اشاره کرد. اگرچه زعفران نمی‌تواند به تنهایی سرماخوردگی را درمان کند، ولی در کاهش علائم ناشی از این بیماری مؤثر است. به علاوه، خواص ضد ویروسی و ضد التهابی این گیاه سرخ از بدن در مقابل استرس اکسیداتیو و ویروس سرماخوردگی محافظت می‌کند. زعفران نیز دارای ویتأمین ث است که این ویژگی بدن را در مقابل بیماری‌های عفونی همچون سرماخوردگی و حتی کرونا مقاوم می‌سازد. در صورت مشاهده سرفه و گلو درد، نوشیدن یک فنجان دمنوش زعفران کمک کنده خواهد بود.

    فواید زعفران برای سرماخوردگی

    روش مصرف زعفران برای درمان سرماخوردگی

    در فصولی مانند پاییز و زمستان شاهد بالا رفتن آمار افراد مبتلا به آنفلوانزا و سرماخوردگی هستیم. مصرف دارو‌های خانگی و گیاهی همچون زعفران در گذراندن دوران نقاهت بیماری‌هایی همچون سرماخوردگی به ما کمک می‌کنند تا بتوانیم زمستانی بی‌نظیر را پشت سر بگذاریم. به زعفران لقب طلا ادویه‌ها را داده‌اند و خواص این طلای سرخ در درمان سرماخوردگی غیر قابل انکار است.

    زعفران را می‌توان به شیوه‌های مختلفی برای درمان سرماخوردگی به کار گرفت که در این قسمت به سه روش مختلف اشاره می‌کنیم.

    دمنوش زعفران

    به منظور تهیه دمنوش زعفران باید یک لیوان آب جوشیده را با یک چهارم قاشق از زعفران به علاوه چند تکه چوب دارچین، تکه‌ای زنجبیل و سه عدد هل بر روی کتری قرار دهید. مصرف این دمنوش در کاهش علائم ناشی از سرماخوردگی کمک‌کننده خواهد بود.

     نوشیدنی شیر زعفران

    برای تهیه نوشیدنی شیر زعفران، باید مقدار کمی زعفران ساییده شده را به شیری که کاملاً داغ کرده‌اید، اضافه کرده و نوش جان کنید. شیر سرشار از پروتئین و کلسیم است و در کنار خواص آنتی اکسیدانی زعفران در کاهش علائم سرماخوردگی مؤثر خواهد بود.

    استفاده موضعی از زعفران

    شاید به نظرتان کمی عجیب باشد، اما افرادی که به این ادویه آلرژی دارند می‌توانند با مالیدن محلول آب و زعفران بر روی پیشانی شاهد کاهش علائم ناشی از سرماخوردگی باشند.

    میتونی مقالات مرتبط با این موضوع رو مطالعه کنی!

    قرنهاست که از خواص شگفت انگیز زعفران بر سلامت روان و خلق و خو سخن گفته می‌شود. اما آیا این ادویه طلایی، خواب آور است یا نشاط بخش ؟

    زعفران خواب آور است یا نشاط بخش؟

    نکات مهم برای مصرف زعفران در زمان سرماخوردگی

    زعفران از جمله ادویه‌هایی است که مصرف آن هیچ عوارضی به دنبال ندارد. می‌توان ادعا کرد که زعفران ادویه‌ای کاملاً ایمن و مفید است. گاهی به دنبال شرایط خاص و یا حساسیت توصیه می‌شود که این ادویه پرخاصیت با احتیاط مصرف شود تا اثرات خوشایندی را برای شما به همراه داشته باشد. در این قسمت قصد داریم تا نکاتی مهمی که بهتر است برای مصرف زعفران در دوران سرماخوردگی مد نظر قرار داده شود را بررسی کنیم.

    حساسیت به زعفران

    در بین ما افرادی وجود دارند که به زعفران حساسیت دارند. علائم بروز حساسیت در این افراد شامل؛ خارش، سرفه، تورم و… گزارش شده است که بهتر است از مصرف زعفران خودداری کنند.

    تداخل با دارو‌ها

    مصرف زعفران و برخی از دارو‌ها با یکدیگر ممکن است باعث ایجاد تداخل شود. به طور مثال، مصرف زعفران با دارو‌هایی که قند خون را کاهش می‌دهند باعث بروز مشکلات دیگری برای فرد خواهند شد.

    دوران بارداری و شیردهی

    مصرف زعفران در دوران بارداری و شیردهی نیز باید با احتیاط همراه باشد. به علاوه باید اطمینان حاصل کنید که زعفران باعث ایجاد حساسیت در نوزاد شما نمی‌شود و یا برای جنین شما مشکلی ایجاد نخواهد کرد.

    مصرف بیش از اندازه زعفران

    مصرف بیش از اندازه این ادویه در مدت طولانی باعث بروز عوارض جانبی همچون تهوع، اسهال، استفراغ و بالارفتن اسید معده خواهد شد. توجه داشته باشید که مصرف بیش از اندازه زعفران نیز می‌تواند با اثرات سوء و معکوسی همراه باشد.

     

    خواص و فواید زعفران برای سرماخوردگی
    • طبع گرم زعفران و دفع سرما از بدن
    • محافظت از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد به خاطر خاصیت آنتی‌اکسیدانی آن
    • تقویت سیستم ایمنی
    • کاهش علائم سرماخوردگی مانند سرفه و گلودرد
    روش مصرف زعفران برای درمان سرماخوردگی
    • دمنوش زعفران
    •  نوشیدنی شیر زعفران
    •  استفاده موضعی
    نکات مهم برای مصرف زعفران در زمان سرماخوردگی حساسیت به زعفران: افراد مبتلا به حساسیت به زعفران از مصرف آن خودداری کنند.

    تداخل با داروها: زعفران با برخی داروها تداخل دارد، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.

    دوران بارداری و شیردهی: مصرف زعفران در این دوران با احتیاط باشد.

    مصرف بیش از اندازه: مصرف بیش از حد زعفران می‌تواند عوارضی مانند تهوع، اسهال و استفراغ داشته باشد.

    اثربخشی زعفران در تقویت سیستم ایمنی
    • خواص ضد التهاب
    • تقویت گلبول سفید خون
    •  بالا بردن مقاومت بدن

     

    اثربخشی زعفران در تقویت سیستم ایمنی

    اثربخشی زعفران در تقویت سیستم ایمنی بدن به اثبات رسیده است. زعفران در کاهش علائم ناشی از سرماخوردگی و پیشگیری از بیماری‌ها کمک‌کننده است. در این قسمت قصد داریم به اثربخشی زعفران در تقویت سیستم ایمنی بدن بپردازیم.

    خواص ضد التهابی

    زعفران به دلیل وجود ترکیباتی همچون کروسین می‌تواند التهاب بدن را کم کرده و به کاهش علائم سرماخوردگی کمک کند. از آن جایی که علت بروز علائمی همچون گلودرد و سرفه همین التهابات هستند، زعفران با تقویت سیستم ایمنی می‌تواند این علائم را به شکل قابل توجهی کاهش دهد.

     

    اثربخشی زعفران در تقویت سیستم ایمنی

    تقویت گلبول سفید خون

    زعفران می‌تواند از بدن در مقابل میکروب و ویروس‌ها محافظت کند و همچنین تعداد گلبول‌های سفید یا همان لنفوسیت‌ها را در خون افزایش دهد. هر چه لنفوسیت‌های بیشتری در بدن وجود داشته باشد، مقابله با عوامل عفونت‌زا راحت‌تر انجام خواهد شد.

    بالا بردن مقاومت بدن

    گنجاندن زعفران در حد تعادل در رژیم غذایی می‌تواند از بدن در مقابل بیماری و عفونت‌ها محافظت کند. ترکیباتی که در آن‌ها از زعفران استفاده شده باعث مقاوم شدن بدن در مقابل ویروس و باکتری‌ها خواهد شد. زعفران به دلیل وجود ترکیبات خاص در کنار خواص ضد التهابی نقش بسزایی در تقویت سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کند و می‌تواند به شکل قابل توجهی علائم ناشی از سرماخوردگی را کاهش دهد.

    سخن پایانی

    اثربخشی زعفران در کاهش علائم ناشی از سرماخوردگی به اثبات رسیده است. مصرف زعفران به اندازه و با احتیاط می‌تواند علاوه بر افزایش سیستم ایمنی بدن به مزایای همچون بهبود روحیه، کاهش علائم ناشی از افسردگی، کاهش خطر ابتلا به حملات قلبی، کاهش وزن و… منجر شود.

    در فصول سردی همچون پاییز و زمستان نیز از زعفران برای کاهش علائم سرماخوردگی استفاده می‌شود. البته برای اطمینان از کیفیت این کالا و حصول نتیجه‌ای بهتر، مطمئن شوید که از فروشنده و مرکزی معتبر نسبت به خرید این گیاه سرخ اقدام کرده‌اید.

    این صفحه چقدر براتون مفید بود؟

    میانگین امتیازات ۵ از ۵
    از مجموع ۲ رای
    برچسب ها:
    
    بدوندیدگاه
    یک گپ و گفت را آغاز کنید!

    نظرتان را به گوشمان برسانید.

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *