مصرف زعفران در بارداری یکی از علامت سوالهای مهمی است که میتواند به چالشی جدی برای بانوان باردار تبدیل شود. گاهی استرس دوری از مصرف زعفران در بارداری میتواند بسیار خطرناکتر از خود زعفران باشد و افزایش آگاهی عمومی در کاهش این استرسها نقشی اساسی و مهم دارد.
همانطور که در مقاله مقدار مصرف روزانه زعفران به این موضوع مقداری پرداختیم، مصرف زعفران در بارداری دارای کیفیت های مختلفی است و در سه ماه اول به این شکل است که باید سعی کنید مطلقا سراغ زعفران نروید و نهایتا می توانید مقدار اندکی از شاخ و برگ زعفران را مصرف کنید.
جالب است بدانید که که گیاه زعفران حتی در دوران بارداری هم استفاده های دارواز مصریی دارد، البته برای مصارف دارویی باید حتما با پزشک خود مشورت کنید چراکه مصرف بیش از اندازه زعفران می تواند موجب سقط جنین با زعفران شود.
زعفران از عواملی است که موجب منقبض شدن رحم می شود و همانطور که می دانید انقباض رحم می تواند به سقط جنین منجر شود.
بعلاوه باید دانست که زعفران موجب افزایش دمای بدن می شود و دمای بالای بدن می تواند باعث مرگ جنین بشود.
بنابراین خطراتی که مصرف زعفران در بارداری به همراه خود می آورد بسیار قابل توجه است و برای مصرف آن حتما باید با پزشک خود مشورت های لازم را انجام دهید.
طب آیورودا مدعی است که مصرف زعفران در بارداری می تواند به حرکات جنین در رحم مادر کمک خوبی بکند ولی باید مراقب دمای بدن مادر هم بود که موجب مرگ جنین نشود که در نتیجه برای مقدار مصرف آن باید با پزشک مشورت کرد.
البته توجه داشته باشید که بیشتر این احتیاط هایی که برای مصرف زعفران در بارداری گفته می شود مربوط به سه ماه اول هستند و بعد از آن، میزان خطر کاهش خوبی می یابد.
این خطر، متوجه همه بانوان باردار نمی شود و شما باید خودتان تشخیص بدهید که جزء این دسته هستید و یا خیر.
برخی از بانوان باردار پس از مصرف زعفران، دچار حالت تهوع و سردرد و استرس زیاد می شوند و پیشنهاد می کنیم اگر شما جزء این دسته هستید پس از زعفران پرهیز کنید.
استفراغ نیز از دیگر عوارضی است که امکان دارد پس از مصرف زعفران برای شما به وجود بیاید. استفراغ نه تنها حالت ناخوشایندی را برای شما به وجود می آورد بلکه باعث می شود که جنین شما در دریافت ویتامین ها و املاح مورد نیاز خود با مشکل مواجه شود. پس برای مصرف زعفران، مشورت با پزشک و متخصصین را فراموش نکنید.
شما با مصرف زعفران در بارداری ممکن است با مشکلات مختلف و متعددی مواجه شوید که ما به آنها اشاره می کنیم و در صورتی که شما دچار آنها هستید پس حتما مصرف زعفران را متوقف ساخته و با پزشک مشورت کنید؛
* بی حسی شدید در بدن
* سیاهی رفتن در جلوی چشم ها
* سرگیجه و عدم تعادل
* وجود خون در مدفوع و یا ادرار
* زردی
جالب است که زعفران نه تنها می تواند شیر مادر را افزایش دهد بلکه حتی طعم آنرا هم شیرین می کند و این می تواند کمک خوبی برای تغذیه بهتر و بیشتر کودک شما باشد.
پس شما بعد از زایمان می توانید به شکل استاندارد و نه افراطی، زعفران را نوش جان کنید و شیر زیاد و شیرینی برای کودک خود داشته باشید.
در ضمن شما می توانید برای دوچندان کردن این شیرینی، زعفران را با قاووت ترکیب کنید و بعد میل کنید.
از گذشته های دور مردم و خصوصا زنان برای آنکه کودک خود به ظاهری زیبا برسد و پوستی روشن پیدا کند، از زعفران استفاده می کردند ولی باید دانست که این اعتقاد، صحیح نیست چراکه رنگ پوست یک جنین به شکل ژنتیکی و بسته به مقدار ژلاتین موجود در پوست شکل می گیرد و در نتیجه شما با زعفران نمی توانید تغییری در رنگ پوست جنین خود ایجاد کنید.
* تسکین دهنده درد های معدوی و کلیوی؛ زیرا زعفران حاوی خاصیت ضد اسپاسمی است.
* افزایش اشتهاء و بهبودی در روند هضم غذا ها را با زعفران به دست می آورید.
* با مصرف زعفران در بارداری می توانید نوسانات خلقی و فشار خون خود را تنظیم و تعدیل نمایید.
* کاهش دهنده ویار های صبحگاهی و رفع کم خونی و تنظیم خوابی راحت و آسوده نیز از خواص زعفران در این دوران است.
* از بین برنده خونریزی هایی که بعد از زایمان ایجاد می شود، می باشد.
* زعفران یک منبع مفید از پروتئین و کلسیم می باشد که ترکیب آن با شیر مادر می تواند گزینه درمانی مناسبی باشد.
شما قطعا در دوران بارداری به علت بزرگ شدن شکم و تغییرات هورمونی و کشیدگی استخوان ها، خواب منظمی نخواهید داشت و از کم خوابی رنج می برید. پیشنهاد ما آن است که چای زعفران و شیر را نوش جان کنید تا تسکین خوبی به شما بدهد و بتوانید خوابی راحت و آسوده را تجربه کنید.
یکی از عوامل آزار دهنده در دوران بارداری نفخ و باد معده و یبوست است. در این بین رشد جنین هم به سیستم گوارش فشار می آورد. شما می توانید با مصرف زعفران، این مشکلات را تا حدود خوبی برطرف کنید زیرا زعفران جریان خون را بهبودی می بخشد و متابولیسم را تقویت کرده و در آخر به هضم غذا کمک شایانی می کند.
همانطور که می دانید در دوران بارداری تغییرات هورمونی به اوج خود می رسد و به همین خاطر خلق و خوی شما تغییر زیادی می کند؛ لحظه ای شاد و خوشحال هستید و در لحظه بعدی ناراحت و افسرده به اندازه ای که حتی دوست دارید گریه کنید. شما با زعفران می توانید یک تنظیم و تعادلی منطقی در خلق و خوی خود ایجاد کنید.
یکی از موثر ترین آیتم هایی که بر روی بیماری های قلبی تاثیرگذار است، غذا است.
اگر شما قبل از دوران بارداری، غذاهای چرب زیادی می خوردید پس دوران بارداری شکی برای قلب شما خواهد بود و خطرات بیشتری در معرض قلب شما قرار خواهد داشت.
در زعفران کروسین، آنتی اکسیدان و پتاسیم وجود دارد که در حفاظت از شما و جنین نقش خوبی ایفاء می کند و باعث کاهش یافتن میزان تری گلیسرید و کلسترول می شود.
توصیه نهایی ما به شما این است که برای مصرف و یا عدم مصرف زعفران در بارداری با پزشک معتمد خود مشورت کنید و به توصیهها و نظرات افراد غیر متخصص توجهی نکنید. در ضمن برای مطالعه بیشتر نیز میتوانید از مقاله زیر استفاده کنید.
از آنجایی که زعفران خواص متعددی دارد در این محتوا می خواهیم راجب خواص زعفران برای معده، برای ...
بیشتر بخوانید
ترکیب خواص زعفران و عسل را میتوان «معجون انرژی بخش» نامید. زعفران و عسل هرکدام به تنهایی دارای ...
بیشتر بخوانید
۰۸۱-۹۱۰ ۱۰ ۲۱۲
28 دی, 1398
خیلی عالی بود
29 دی, 1398
ممنونم ازتون