طرز تهیه 10 دمنوش گیاهی و آشنایی با خواص آن‌ها

در زمان‌های خیلی دور، وقتی هنوز تکنولوژی پیشرفت نکرده بود، استفاده از گیاهان و دمنوش‌‌های گیاهی برای درمان، تنها گزینۀ بشریت بود. بعدها با پیشرفت علم، روش‌های دیگر درمان به تدریج کشف شدند. اما همان داروها و درمان‌های مبتنی بر آن‌ها نیز بر اساس طبیعت و گیاهان دارویی بود.

طبیعت تمام چیزی است که ما برای حیات به آن احتیاج داریم. طبیعت برای درمان بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات بشری راه‌کار‌هایی را در مقابل ما قرار داده است. ما می‌توانیم با بازگشت به طبیعت شادی روزهای گذشته خود را بازبیابیم و بار دیگر طعم زندگی را بچشیم.

بهترین دمنوش گیاهی

دمنوش‌های گیاهی تنوع زیادی دارند و هرکدوم از آن‌ها خاصیت‌های فراوان و متنوعی دارند. در این مقاله به معرفی 10 دمنوش گیاهی و خواص آن‌ها می‌پردازیم.

1-دمنوش بابونه

طرز تهیۀ دمنوش بابونه

مقداری بابونه خشک شده رو به داخل قوری ریخته و مقداری آب جوش به روی آن بریزید؛ و بگذارید تا دم بکشد. بنا به ذائقه‌ خود می‌توانید مقداری عسل و لیمو هم به آن اضافه کنید.

خواص دمنوش بابونه

• تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
• رفع عفونت های ناشی از سرماخوردگی
• درمان سریع زخم ها و تسریع فرآیند بهبود
• بهبود درد‌های عصبی مثل سردرد و میگرن
• رفع گرفتگی‌های عضلانی در هنگام قاعدگی
• بهبود درد معده و شکم
• مؤثر در درمان زخم معده و گرفتگی روده
• مؤثر در بهبود عملکرد کبد
• مؤثر در درمان روماتسیم
• روشن کننده پوست
• تقویت کننده مو
• یک داروی مناسب برای درمان بی‌خوابی

 

2-دمنوش به لیمو

طرز تهیۀ دمنوش به لیمو

مقداری برگ به لیمو را درون قوری بریزید و روی آن آب جوش بریزید؛ و بگذارید دم بکشد. برای رفع تلخی‌اش می‌توانید به آن عسل اضافه کنید.

خواص دمنوش به لیمو

• کمک به کاهش وزن
• درمان درد مفاصل
• جلوگیری از سرطان
• تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
• بهبود عملکرد صفرا
• درمان کم خونی
• کمک به داشتن خواب راحت
• کاهش استرس
• درمان سینوزیت
• تقویت کننده سیستم گوارش
• کمک به کاهش تب

 

3-دمنوش زعفران

طرز تهیۀ دمنوش زعفران

مقداری زعفران را در قوری ریخته و روی آن آب جوش بریزید؛ و بگذارید دم بکشد. شما می‌توانید با توجه به ذائقه‌‌ خود، گلاب، عسل و هل را به آن اضافه کنید.

خواص دمنوش زعفران

• بهبود گردش خون
• بهبود سرماخوردگی
• بهبود سیستم گوارش
• تقویت کننده مو
• تقویت کننده پوست
• تقویت کننده مغز و حافظه
• ضد افسردگی
• نشاط آور
• ضد التهاب
• تسکین دهنده درد
• رفع درد‌های عضلانی هنگام قاعدگی

 

4-دمنوش آویشن

طرز تهیۀ دمنوش آویشن

مقداری آویشن خشک شده توی قوری بریزید و روی آن آب جوش بریزید؛ و بگذارید تا دم بکشد. این دمنوش را همرا با زعفران یا بابونه هم می‌توانید درست کنید.

خواص دمنوش آویشن

• کمک به تسکین درد
• مراقبت از قلب و مغز
• مبارزه با عفونت
• یک درمان مناسب برای سرماخوردگی
• بهبود دهندۀ سیستم گوارشی
• کمک در بهبود بیماری‎‌های تنفسی

 

5-دمنوش اسطوخدوس

طرز تهیۀ دمنوش اسطوخدوس

مقداری اسطوخدوس را درون قوری ریخته و روی آن آب جوش بریزید؛ و بگذارید تا دم بکشد. این دمنوش رو می‌توانید با گل گاو زبان یا نعناع هم درست کنید.

خواص دمنوش اسطخودوس

• رفع مشکلات گوارشی
• مناسب برای بیخوابی
• ضد تشنج
• دارای خاصیت ضد دردی و آرامش بخشی
• تقویت کننده مو
• تقویت کننده پوست
• از بین برنده استرس
• تقویت کننده قلب
• بهبود عملکرد کبد

 

6-دمنوش بهارنارنج

طرز تهیۀ دمنوش بهارنارنج

مقداری بهارنارنج را در قوری ریخته، روی آن آب جوش بریزید و بگذارید دم بکشه. برای بهتر شدن طعم آن می‌توانید به آن عسل هم اضافه کنید.

خواص دمنوش بهارنارنج

• درمان اختلالات خواب
• درمان اختلالات گوارش
• بهبود سنگ کلیه
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• درمان سردرد و میگرن
• کمک به هضم غذا
• تقویت قلب
• رفع یبوست
• آرامش اعصاب

 

7-دمنوش گل گاو زبان

طرز تهیۀ دمنوش گل گاو زبان

مقداری گل گاو زبان را در قوری ریخته، روی آن آب جوش بریزید و بگذارید دم بکشد. این دمنوش رو با لیمو و بابونه هم می‌تونید درست کنید.

خواص دمنوش گل گاو زبان

• تقویت کننده اعصاب و روان
• آرامش بخش
• مفید برای بیماری های دهان
• درمان سرماخوردگی
• درمان تنگی نفس
• تقویت کننده پوست
• تقویت کننده مو
• کنترل کننده فشار خون
• تقویت کننده قلب
• تقویت کننده روده
• تصفیه کننده خون
• درمان آلزایمر

 

 8-چای ترش

طرز تهیۀ چای ترش

طرز تهیۀ چای ترش گرم

کافی است مقداری چای ترش رو درون قوری ریخته، روی آن آب جوش بریزید و بگذارید تا دم بکشد. اگه از طعم ترش آن خیلی خوشتون نیامد می‌توانید بعد از دم کشیدن، یا حتی همراه دم کشیدن به آن شکر اضافه کنید.

 

طرز تهیۀ چای ترش سرد

مقداری چای ترش را در آب سرد، همراه با افزودنی‌های دلخواهتون داخل یک پارچ بریزید و حدود 12 ساعت بذارید توی یخچال بمونه و بعد نوش جان کنید.

 

خواص چای ترش

• تقویت کننده کبد
• کنترل کننده فشارخون
• کاهش قندخون
• ضد افسردگی
• خنک کننده بدن
• ضد باکتری
• از بین برنده سنگ کلیه
• ضد پیری
• کمک به هضم غذا
• ضد یبوست

 

9-دمنوش بادیان رومی

طرز تهیۀ دمنوش بادیان رومی

دانه‌های انیسون رو له کنید و توی قوری بریزید، روش آب جوش بریزید و بگذارید دم بکشه.

خواص دمنوش بادیان رومی

• تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
• درمان ناراحتی‌های تنفسی
• کاهش التهاب
• کمک به هضم غذا
• حفظ تعادل هورمونی
• افزایش اشتها

 

10-دمنوش سنبل الطیب

طرز تهیۀ دمنوش سنبل الطیب

ریشه گیاه سنبل الطیب، گل گاو زبان و دارچین را در یک قوری ریخته، روش آب جوش بریزید و بگذارید دم بکشه. بهتره که با هرگز این دمنوش رو با لیمو و عسل مصرف نکنید. چرا که خاصیت خودشو از دست می‌ده.

خواص دمنوش سنبل الطیب

• درمان بی‌خوابی
• کاهش اضطراب و استرس
• کنترل کننده فشارخون
• تقویت کننده معده و گوارش
• تقویت کننده حافظه
• درمان سردرد و میگرن
• کمک به درمان آرتوروز و سیاتیک

 

با ده تا از بهترین دمنوش‌های گیاهی آشنا شدید. حتما متوجه شدید که تهیۀ یک دمنوش گیاهی بسیار ساده‌اس و زمان کمی هم از شما میگیره و از طرفی، هرکدوم از اون ها خواص بیشماری دارند. پس بهتره که از خوردن این اکسیر های سلامتی غافل نشید.

یادداشت نویسنده: خوشحال می‌شم اگر نظرات خودتونو با ما به اشتراک بگذارید و به ما بگید دمنوش موردعلاقه‌اتون چیه. ممنون از اینکه کنارمون هستید.